嫌な事こそ先に

嫌な事こそ先に

2020年07月03日(金)14:57

 

『pubスナック progress』

 

優希ママブログへ立ち寄っていただきありがとうございます

 

 

 

最低限のストレスを溜めない程度の外出生活の中

 

思うように発散できずストレスに疲れていませんか?

 

 

でも、脳は行動することやストレスで疲れるのでは無く

 

小さな意思決定の連続によって疲れるといわれ

 

 

自粛生活、家に居る事が多い今

 

 

掃除しなきゃな。。

 

クリーニング出しに行かなきゃな。。等

 

 

家に居ると気になる所だらけで

 

 

今日は疲れているから30分休んでからやろう!と思っても

 

ネットサーフィンを3時間もやってしまったり

 

ネットショップでポチポチ購入してしまったり(笑)

 

 

終いにはアマゾンプライムで映画を観始めてしまい

 

 

やらなければならない事を後回しにして

 

 

時間が過ぎてしまい自己嫌悪(-_-;)になった経験ありませんか?

 

 

私はあります(笑)

 

 

でも、後回しにすればする程疲れが増すんです💦

 

 

疲れているから休んでからやろうと思っている事が

 

やらないことで疲れが増してるだなんて本末転倒ですよね💦

 

 

脳は意思決定があればあるほど持続的に疲れが増し

 

減らせば減らす程意思の力は消費されず疲れないそうです

 

 

マルチタスクよりシングルタスクにすると良いと言われるのは

 

このことからもあります

 

 

嫌な事は後回しにしがちですが

 

後回しにすればするほど脳にはずっとその事が残っていて

 

自分に自信も、もてなくなってきます

 

 

やった後悔よりやらなかった後悔や

 

 

恋愛でも

 

綺麗に別れた相手より

 

喧嘩別れした方があの時ああしていればな。。と

 

後悔し心にわだかまりがずっとありますよね

 

 

行動してしまえば結果がどうであれ悩みもスッキリします

 

 

 

反応の素早さは誠実さの表れで

 

対応が遅れれば遅れるほど相手からの信頼を大きく失います

 

 

後回しにして一つも良い事が無く

 

後回しにしてる時間、悩んでる時間もったいないです💦

 

めんどくさい、嫌だな、でもな。。。の感情を感じなかったことにし

 

行動しちゃいましょう❕

 

行動したことでたった一歩だとしても前に進めます

 

                           今日も前向きに🍀

 

現在、感染予防対策を徹底し19時から営業しています。

来週(20日)から『progressオンラインスナック』openします!

今、お店に立ち寄る事は出来ない方や遠方の方

この機会に縁が繋がりお話出来たら嬉しいです♡

女性の方も大歓迎です✨

 

 

 

 



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